2021/08/04
むじかだより
昨日も暑い一日でしたね☀️
体調はいかがでしょうか?
昨日のスペースむじかでは
西田朋子先生のピラティスクラスがありました!
和室と板の間を合わせるとゆったりとお使いいただけたかなと思います✨
私も初のピラティスを経験させていただきました🥰✨
背骨や肩甲骨、骨盤など自分の「骨」に意識を向けることが新鮮でした🌟自分の体を支えてくれている骨への意識が変わったような💡共に呼吸も。吸って〜吐いて〜が心も身体もリセットできる感覚✨
日常生活のちょっとした時間に取り入れることで、少しずつ整えられていくのだろうなぁと😌
ご一緒してくださった皆さま。
ありがとうございました。
身体に良いこと
取り入れてみませんか😊
2021/08/01
むじかだより
西田朋子先生
ピラティスグループレッスン
やさしい基礎クラス
8月3日(火)14:15〜15:15
/¥1500(定員5名)
スペースむじかは
学んだり体験できたり。
心とからだに心地よい。
そんな空間でありたいと思っています😌
【お願い🙏】
※コロナ感染拡大防止対策として、マスクの着用、検温、手指消毒のお願いをしております。
何卒ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
2021/08/01
むじかだより
本日
8名さま限定で
ぷちライブ
2回公演でした♪
一年半ぶりにお客さまの前で演奏しました。
コロナ禍で演奏活動が止まってしまい、今現在も活動していくことには工夫が必要な時代ですが、町家は風通しが良いので窓全開&扇風機➕エアコンをフル稼働させ、冷えすぎず暑すぎず⁈かえって快適だったかもしれません(^^;;
短い時間ではありましたが、
ハープとフルートの音色をお楽しみいただきました♪
また時期を見ながら、開催していかれたらと思います。